Bột trà xanh có công dụng làm đẹp da. Dùng bột trà xanh để đắp mặt, hoặc có thể làm đồ uống. Giúp thanh lọc cơ thể, đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, phương pháp giảm cân bằng bột trà xanh còn được các chị em biết đến như 1 phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn
Tác dụng của bột trà xanh ảnh hưởng thế nào đến quá trình giảm cân
Sử dụng trà xanh mỗi ngày không những cho bạn 1 làn da căng mịn. Mà còn tốt cho những bệnh nhân bị tiểu đường. Hỗ trợ và ngăn ngừa các chứng bệnh về đường tim mạch. Phòng chống được bệnh ung thu quái ác. Tất cả những lý do trên đều đã đủ cho bạn thấy bột trà xanh có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe con người như thế nào rồi phải không
Về công dụng của bột trà xanh. Trong trà có 1 số hoạt chất có lợi. Giúp đốt cháy lượng mỡ thừa còn đọng lại trong cớ thể. Làm cho quá trình tiêu hóa của bạn được tốt hơn
Trong quá trình giảm cân, khẩu phần của bạn sẽ bị rút bớt đi. Thay vào đó là ăn nhiều rau. Những chất gây béo cho cơ thể sẽ rất hạn chế. Gây ra nhiều triệu chứng, tùy từng cơ địa của mỗi người. Nhất là có hại cho tóc và da. Trà xanh là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, giúp bạn giải quyết được những vấn đề trên. Bạn có thể bổ dụng bột trà xanh vào khẩu phần ăn của mình mỗi ngày. Dùng để dưỡng và ủ tóc để có kết quả tốt nhất
Bột trà xanh còn có tác dụng rất tốt sau khi sinh. Giúp cân bằng được làn da của bạn. Giàu vitamin E và C giúp cho làn da của bạn trở nên đều màu và trắng mịn hơn
Giảm cân đúng cách với bột trà xanh
Cách tốt nhất khi dùng bột trà xanh để giảm cân là coi nó như 1 thực phẩm chức năng. Dùng để tăng cường, bổ sung chất cho cơ thể
Chuẩn bị 1 cốc nước đun sôi để nguội. Sau đó cho 1 thìa caphe bột trà xanh vào cốc. Khuấy đều lên và thưởng thức nó trực tiếp cùng với bữa sáng. Nên sử dụng đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt
Nếu bạn chỉ sử dụng duy nhất phương pháp giảm cân bằng bột trà xanh, bạn có thể giảm cân nhưng chắc chắn không hiệu quả được nhanh
Ngoài uống nó vào mỗi sáng, bạn có thể kết hợp những bài tập thể dục như chạy bộ. Khi cơ thể được vận động, cơ thể bạn mới được đốt cháy kalo. Qúa trình giảm cân bằng bột trà xanh của bạn lúc đấy mới được hiệu quả
Mua bột trà xanh ở đâu an toàn
Trong xu thế thị trường phát triển, bột trà xanh được bán tràn làn và không rõ nguồn gốc. Là 1 loại nguyên liệu dùng để nấu ăn, làm đẹp, và công dụng hữu ích nhất với các chị em là giảm cân
Bột trà xanh được bán trên các siêu thị lớn, không thể thiếu trong các hàng tạp hóa
Khi mua nên đọc kĩ nhà sản xuất. Tốt nhất nên sử dụng 1 trong 2 loại bột trà xanh Milaganics – được sản xuất tại Việt Nam hoặc bột trà xanh UJI của Nhật Bản
Giảm cân phụ thuộc vào nguồn gốc của sản phẩm. Bạn nên chọn các cơ sở bán hàng uy tín. Hoặc có thể tham khảo tại Tiki để được mua bột trà xanh chính hãng
Những lưu ý khi sử dụng phương pháp giảm cân bằng bột trà xanh
- Không nên quá lạm dụng giảm cân bằng bột trà xanh. Chỉ nên dùng 1 ngày tối đa 2 ly. Dùng trực tiếp với bữa sáng và sau khi ăn tối 30 phút
- Hạn chế các đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng như chất gây béo cho cơ thể. Kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Chạy bộ mỗi sáng để lượng kalo được tiêu hao
- Uống bột trà xanh mỗi sáng sẽ giúp cơ thể đào thải được các chất có hại, giúp mát gan. Cho bạn có 1 thực đơn giảm cân lành mạnh. Uống tối giúp cho hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn. Chứng bệnh đau dạ dày của bạn sẽ được giảm bớt
- Không nên uống trà xanh quá nóng. Chỉ nên pha nước ấm tầm 45-50 độ. Nước nóng quá sẽ làm hại dạ dày
- Không dùng bột trà xanh khi cơ thể ăn quá no
- Không dùng thêm đường. Sẽ gây cho cơ thể 1 số bệnh nguy hiểm
- Không dùng trước khi đi ngủ
