Chăm sóc body
chăm sóc body tắm trắng bằng sữa

Chăm sóc body

Chăm sóc body thì ít nhiều mỗi người đều có một loại đá khác nhau. Vì thế cách chăm sóc body da hàng ngày có thể hiệu quả khác nhau. Sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trên da có thể gây ra ảnh hưởng đến bạn.

Trước tiên xác định da của bạn thuộc loại da dầu, da khô, da nhạy cảm. Cũng như dễ bị mụn trứng cá hoặc da hỗn hợp. Từ đó bạn hãy tìm những sản phẩm nhẹ và có tác dụng tốt cho loại da của bạn.

Cách chăm sóc body trắng

Là phụ nữ thì ắt hẳn ai cũng mong muốn mình đẹp từ vóc dáng, đầu tóc lẫn làn da. Da bạn là một phần quan trọng giúp cho tôn nên khí chất cũng sự tự tin của chị em. Thế nhưng không ít bạn gái luôn phàn nàn rằng dù làm cách nào. Thì da cũng không trắng sáng lên được. Dưới đây là Cách chăm sóc body và da trắng sáng, mịn màng. Thông tin sẽ giúp bạn sở hữu làn da luôn được khỏe mạnh. Không chỉ vậy ngăn ngừa lão hóa và trẻ hơn so với tuổi.

Tẩy da chết body

chăm sóc body bằng việc tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết body

Thông thường chúng ta không có khái niệm tẩy da chết toàn thân. Nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Vì những lớp da chết trên da sẽ gây cho da bạn sạm đen. Không còn được sáng bóng. Và giảm cơ hội hấp thụ các dưỡng chất có trong kem làm trắng da.

Vì vậy bạn nên tẩy da chết đều đặn 1 – 3 lần trong một tuần bằng phương pháp tự nhiên. Ví dụ như bột yến mạch, cám gạo…. Hoặc chọn mua các loại kem tẩy da chết dành cho cơ thể.

Xem thêm: Cách sử dụng kem tẩy da chết body

Tắm trắng toàn thân bằng sữa tươi không đường

chăm sóc body tắm trắng bằng sữa
chăm sóc body tắm trắng bằng sữa

Sữa tươi là nguyên liệu giúp chăm sóc body khá phổ biến. Nhưng lại không thể thiếu trong việc làm trắng da. Trong sữa tươi có chứa nhiều protein, enzim, axit latic giúp cải thiện tình trạng thiếu nước. Cũng như khô thiếu sức sống. Giúp da mịn màng, dưỡng ẩm toàn thân và ngăn ngừa lão hóa da.

Cách làm rất đơn giản: Bạn sắm sẵn cho bản thân 2 bịch sữa tươi không đường. Tắm kỹ với xà bông tắm rồi xả thật sạch với nước. Thoa đều sữa tươi lên toàn thân cùng với massage thư giãn nhẹ nhàng. Để dưỡng chất thấm sâu vào da. Khoảng 20-25 phút từ sau tắm lại với nước sạch ( không tắm với xà bông dễ bị khô da).

Trong những ngày thời tiết nóng bức, bạn chỉ cần để ướp lạnh sữa tươi. Và cũng như giúp làm dịu da nhanh nhất và mang lại tinh thần sảng khoái hơn nhé.

Áp dụng cách này đều đặn 1-2 lần/ tuần là cách dưỡng da cực kỳ tuyệt vời. Mà còn dưỡng ẩm da giúp chăm sóc body da trắng sáng hiệu quả.

Xem thêm:  Các tác dụng của việc dưỡng ẩm da bạn cần biết

Tự chế kem dưỡng da toàn thân từ bơ và sữa tươi

tự chế chăm sóc body kem dưỡng da toàn thân từ bơ và sữa tươi
tự chế chăm sóc body kem dưỡng da toàn thân từ bơ và sữa tươi

Kem dưỡng da an toàn và tự nhiên từ bơ kết hợp sữa tươi là một liệu pháp dưỡng trắng. Và chăm sóc body toàn thân và tạo độ ẩm rất tốt cho da. Còn giúp da trắng mịn, đẩy lùi các đốm sần sùi, thô ráp trên bề mặt da. Thực hiện thao tác 1-2 lần/ tuần để mang hiệu quả tốt nhất.

Cách làm như sau: Cắt một phần thịt của 3-4 quả bơ, nghiền nhuyễn với 1 bịch sữa tươi. Thứ nhất cần tắm sạch với xà bông, sau đó đắp lên toàn thân và mát xa nhẹ nhàng 20-30 phút, sau đó tắm lại bằng nước. Không được tắm tiếp lại với xà bông để tránh làm khô da.

Dùng sữa tắm dưỡng ẩm và kem dưỡng trắng da toàn thân

Nhiều loại sản phẩm chăm sóc body tốt trên thị trường có công dụng giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da rất tốt. Lựa chọn sữa tắm có cung ẩm độ ẩm da ( moisture) và loại kem dưỡng trắng toàn thân giúp da luôn căng mịn, trắng hồng và rạng rỡ mỗi ngày.

Uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh

Cách này quá đơn giản, bạn chỉ cần uống đủ 1.5 lít – 2lít  nước mỗi ngày, và ăn ít nhất nhiều hơn một nắm rau xanh (nắm chặt) cho mỗi khẩu phần ăn và bổ sung nhiều trái cây, nước ép trái cây. Làm được chăm sóc body điều này, không chỉ da mặt, mà da toàn thân cũng trở nên khỏe mạnh, hồng hào và tràn đầy sức sống.

Xem thêm:  Tác dụng của việc ăn nhiều rau xanh: Đẹp da, Chống lão hóa

Các bước dưỡng trắng da chăm sóc body tại spa

Bước dưỡng trắng da toàn thân #1: Tẩy tế bào chết hoá học

Khác với tẩy tế bào chết vật lý, tẩy tế bào chết hoá học có khả năng tẩy sạch sâu lớp da chết trong lỗ chân lông. Giúp bề mặt da sáng hơn và giảm rõ rệt độ xỉn màu. Góp phần không nhỏ giúp bạn dưỡng trắng da body tại nhà hiệu quả. Hơn thế, bạn nên chọn các dòng sản phẩm chăm sóc body tẩy tế bào chết toàn thân có chứa AHA – Để bề mặt da luôn láng mịn, giữ được độ ẩm và độ pH lí tưởng cho da.

Bước dưỡng trắng da body #2: Ủ mặt nạ toàn thân

Thực hiện chăm sóc body với các loại mặt nạ ủ toàn thân 2-3 lần/tuần – Là một phần không thể thiếu trong cách làm trắng da tại nhà tự nhiên. Bạn có thể chọn lựa mặt nạ có sẵn hoặc tự mình thực hiện một vài công thức mặt nạ thiên nhiên dễ làm. Mặt nạ có khả năng dưỡng trắng da body như: cà rốt với sữa chua, cám gạo và sữa tươi hay đu đủ với mật ong. Áp dụng đều đặn trong 3 tháng, ủ 20 phút trước khi tắm. Bạn hẳn sẽ có được làn da trắng sáng mịn màng đúng ý.

Cách làm trắng da tại nhà #3: Chăm sóc bằng mỹ phẩm dưỡng trắng da

Bước dưỡng trắng da body quan trọng nhất chính là sự lựa chọn sử dụng mỹ phẩm dưỡng trắng da toàn thân. Có vô vàn dòng mỹ phẩm làm trắng và chăm sóc body trên thị trường hiện nay, từ kem tắm đến kem dưỡng trắng da toàn thân.

Vì vậy, bạn cần chọn lựa kỹ lưỡng. Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng – từ các thương hiệu uy tín. Kem dưỡng trắng body có thành phần bào chế thiên nhiên lành tính, không chứa Paraben, Hydroquinone hay Corticoid – tẩy trắng quá nhanh nhưng có khả năng gây hại cho làn da. Sử dụng mỹ phẩm đều đặn kết hợp với các bước dưỡng tự nhiên – dưỡng trắng da body ngay tại nhà sẽ trở nên thật dễ dàng.

Bước dưỡng trắng da tại nhà #4: Chống nắng toàn thân

Tác nhân hàng đầu cho sự thâm sạm của làn da chính là ánh nắng mặt trời. Hơn thế, làn da của bạn sẽ càng trở nên nhạy cảm hơn trong quá trình dưỡng trắng da body. Vì vậy, bạn cần chống nắng 2 lớp liên tục trong cả ngày: Thoa kem chống nắng SPF 50 toàn thân và không quên đội mũ, áo khoác – Để hạn chế diện tích tiếp xúc của ánh nắng với làn da.

Bước dưỡng trắng da body tại nhà #5: Chế độ ăn đẹp da

Bên cạnh cách dưỡng trắng da toàn thân từ bên ngoài. Bạn cũng cần bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại thực phẩm như: rau xanh, trái cây giàu vitamin A, B, C, E, Omega 3. Cùng nhiều khoáng chất vi lượng khác có khả năng dưỡng trắng da body từ bên trong – cho bạn một làn da sáng khoẻ.

Chỉ cần lưu ý 5 bí quyết dưỡng trắng da body tại nhà trên. Chắc chắn chỉ trong thời gian ngắn bạn sẽ có một làn da toàn thân trắng sáng, mịn màng đáng ganh tỵ đấy. Hãy chia sẻ cho bạn bè cùng biết bí quyết làm trắng da tại nhà này nhé!

Quy trình chăm sóc da body

quy trình chăm sóc da body trắng sáng
quy trình chăm sóc da body trắng sáng

Làn da ở đâu trên cơ thể cũng đều quan trọng, chỉ khác là da vùng mặt thường xuyên tiếp xúc với môi trường, cũng như “đại diện” toàn bộ cơ thể để giao tiếp hằng ngày nên được ưu ái chỉnh chu về chăm sóc body. Thế nhưng, bạn không nên để những vùng da khác thiệt thòi nhé, vì da có khỏe và đẹp đồng đều thì mới có thể khiến bạn tự tin tuyệt đối. Chăm sóc da nói chung, để giải quyết được bất cứ vấn đề nào đó theo nhu cầu thì luôn cần phải đảm bảo ít nhất hai bước là làm sạch và dưỡng da. Cụ thể về quy trình dưỡng trắng da như thế nào cho an toàn và hiệu quả, Điêu Khắc Body sẽ chia sẻ đến bạn những bước thực hiện chi tiết và hữu ích nhé.

Làm sạch

Trước khi bắt đầu bước quan trọng là “dưỡng da như thế nào cho trắng sáng” thì bước quan trọng không kém phải thực hiện trước tiên là làm sạch da.

Tắm

Nghe có vẻ vô cùng cơ bản nhưng đôi khi lại “được” nhiều bạn thực hiện qua loa hoặc không đúng cách. Tắm cho cơ thể cũng như rửa mặt, bạn cần thực hiện 2 lần mỗi ngày với sữa tắm và theo thứ tự từ trên xuống, nhất là những hôm có gội đầu. Xà phòng từ dầu gội dễ làm khô da, vậy nên bạn nên gội đầu trước rồi tắm bằng sữa tắm riêng biệt sau đó để có thể làm sạch da hoàn toàn. Đối với một số nơi cấp nước máy có xử lý khuẩn bằng Flor nên có độ pH tầm 7, trong khi độ pH trên da dao động trong khoảng 5.5, vậy nên việc tắm quá lâu có thể gây khô da và làm màng Mantle Acid bảo vệ da tự nhiên trở nên yếu.

Tẩy tế bào chết

Đây là bước thao tác các nàng lười thường xuyên bỏ qua. Hãy chăm sóc body da bản thân như da mặt, cũng như tẩy tế bào chết này là cách giản đơn và hữu hiệu nhất để đem làm một làn da sạch thoáng, sáng khỏe hơn và ít gặp các vấn đề ngoài da hơn, như mụn hay viêm nang lông. Có khá nhiều cách tẩy tế bào chết. Bạn có thể kết hợp sữa tắm cũng với bông tắm để kì cọ những mảng da chết nhẹ nhàng mỗi ngày. Bạn cũng có thể áp dụng định kì theo tuần 1-2 lần những sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng để loại bỏ lớp sừng hóa. Nếu chính xác hơn, bạn tìm đến bài viết “Hướng dẫn tẩy da chết đúng cách từ đầu đến chân” để có thể tìm được cách tẩy tế bào chết thích hợp và đạt hiệu quả cao nhất với mình nhé.

Dưỡng thể

Sau khi cơ thể được làm sạch, da bạn đã chuẩn bị để tiếp nhận các tinh chất từ các sản phẩm dưỡng thể bôi ngoài.

Ủ mặt nạ

Đây là bước được thực hiện luôn trong phòng tắm tại nhà, nhằm lúc lỗ chân lông còn đang mở và sẵn sàng hấp thu dưỡng chất, cũng như độ ẩm tự nhiên trong phòng tắm sẽ giúp da bạn mềm mịn hơn, và cũng tiện tắm lại sau thời gian ủ. Để có thể cải thiện màu da, mỗi tuần 1-2 lần (tốt nhất là thực hiện ngay sau bước tẩy tế bào chết vật lý) bằng những hỗn hợp gợi ý dưới đây.

– Cà rốt + sữa chua

Beta-Carotene là tiền thân của Vitamin A (provitamin A), là chất khử các gốc tự do cũng như các nguyên tử oxi dư thừa, hay còn được biết đến với khả năng chống oxi hóa. Cà rốt là loại củ chứa hàm lượng beta-Carotene lớn nhất từ trước tới giờ, cùng với Glutathione là thành phần dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả (chất này thường được thêm vào bằng dạng thực phẩm chức năng), kết hợp với Lactic Acid có trong sữa chua sẽ giúp da loại bỏ những tác nhân gây thâm sạm, củng cố lớp màng bảo vệ da và duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào.

– Yến mạch/Cám gạo + sữa + chanh

Bột yến mạch và bột cám gạo đều chứa trong mình một lượng khoáng chất thiết yếu như vitamin nhóm B, E, Magie, Sắt… và Selenium/Phytosterol là chất chống oxi hóa, kết hợp cùng sữa không đường và lượng vitamin C dồi dào cũng các acid trong chanh có khả năng giúp da loại bỏ các hắc tố gây sạm, ngăn cản quá trình lão hóa và dưỡng da ẩm mịn, căng sáng.

– Café + dầu dừa/dầu olive

Caffein trong café đem lại nhiều tác động tích cực cho làn da của bạn, như kháng viêm, chống oxi, cải thiện tổn thương trên da do tia UV, giúp da săn chắc và mịn màng. Cùng với lượng nhỏ Niacin (còn gọi là Niacinamide hay Vitamin B3) có khả năng cải thiện sắc tố da hiệu quả. Dầu dừa hoặc dầu olive giúp hỗn hợp được dễ dàng massage trải đều trên da, dưỡng ẩm và giảm các vết viêm tốt. Bạn cũng có thể bổ sung chanh trong hỗn hợp này để làm tăng hiệu quả dưỡng sáng.

Sản Phẩm Dưỡng Trắng

Việc kiên định và thường xuyên với ngày 2 lần. Nhất là vào buổi tối khi bạn nghỉ ngơi và da tái tạo. Dùng các sản phẩm dưỡng trắng sẽ giúp da của bạn cải thiện sắc tố và sáng lên thấy rõ sau một thời gian. Sau các bước chuẩn bị thì đây là bước cốt lõi để bạn có thể sở hữu một làn da trắng sáng như mong muốn, vậy nên việc chọn sản phẩm là quan trọng.

Chống nắng hai lớp giúp chăm sóc body

Kem chống nắng chăm sóc body

Một khi đã bắt đầu công cuộc dưỡng da trắng sáng. Thì kem chống nắng body là một sản phẩm luôn bên mình của bạn. Sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi những tia UV gây thâm sạm. Cũng như hỗ trợ lớp dưỡng da bên dưới hoạt động tốt hơn. Bôi lại sau khi tiếp xúc với nước hoặc trước mỗi lần ra ngoài. Để làn da cơ thể được bảo vệ tuyệt đối như da vùng mặt. Bạn có thể tham khảo lại bài viết: ” Cách Chọn Kem Chống Nắng Tốt Nhất Cho Từng Loại Da“.

Vùng da cơ thể “may mắn” hơn da mặt ở việc dễ che chắn và bảo vệ khỏi khói bụi và nắng gió, nhưng đừng vì thế mà bạn lơ là với cơ thể mình dù đã bôi đầy đủ kem chống nắng. Nếu đã bỏ công chăm sóc body, hãy đừng ngại CHE CHẮN KĨ LƯỠNG khi phải ra ngoài vào thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất, vào khoảng 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều.

Thực phẩm chăm sóc body

Bổ sung mọi dưỡng chất bằng đường thực phẩm luôn là cách để cơ thể hấp thu ổn định. Không chỉ vậy còn là an toàn nhất. Các loại “thực phẩm chống nắng” giàu chất chống oxi hóa sẽ giúp da ngăn ngừa những tổn thương. Và bảo vệ da khỏi tia cực tím, bao gồm lựu, rau bina (chân vịt, bó xôi), đậu nành. Cùng với bông cải xanh, cà rốt, cam chánh, các loại hạt, trứng… Bên cạnh đó, các dạng viên uống chống nắng cũng là phương pháp thay thế giúp bạn tránh khỏi tác hại của nắng vào những ngày phải đi biển, không ăn được nhiều rau củ hay đơn giản là thử một giải pháp bảo vệ da mới.

Dưỡng trắng da cần sự kiên trì và quan tâm bảo vệ da chu đáo. Vì dưỡng sáng da an toàn cần ít nhất 28 ngày (chu kì thay da) để thấy hiệu quả ban đầu. Cũng như nâng tone lên da thì cần phải đến 2-3 tháng sau đó. Bạn cũng cần chăm chỉ giữ gìn làn da đấy. Thế mới nói, làm đẹp thật “vất vả”, nhưng lại rất xứng đáng để tự hào và tỏa sáng. Đúng không nào các cô gái của Điêu Khắc Body.

Chăm sóc da toàn thân tự nhiên

Cách chăm sóc da toàn thân tại nhà là một phần không thể thiếuPhần lớn nhiều cách chăm sóc da toàn thân tại nhà hay công thức làm đẹp da sẽ giúp bạn gái sở hữu làn da đẹp hay tăng thêm độ quyến rũ cho mình. Chăm sóc da toàn thân tự nhiên trắng hồng, mịn màng với nguyên liệu tự nhiên là bí quyết làm đẹp an toàn lại hiệu quả, vậy sao bạn không thử.

Thực tế cho thấy việc sử dụng phương pháp làm da trắng tự nhiên. Sản phẩm đang được khá nhiều bạn gái ưa thích. Bởi vì những nguyên liệu này dễ tìm kiếm, chi phí rẻ, an toàn. Và làm đẹp da ngoài sự mong đợi nữa. Với vài cách chăm sóc da toàn thân tại nhà này phái đẹp nên thử. Chắc rằng niềm vui sẽ đến với bạn khi thấy sự khác biệt rõ rệt của làn da.

Dùng mật ong và lòng trắng trứng gà làm cách chăm sóc da toàn thân tại nhà

Chất dinh dưỡng có trong trứng gà khi ngấm vào da có tác dụng giúp da luôn trắng hồng. Sản phẩm giúp tươi trẻ và căng mịn. Còn mật ong sẽ giúp dưỡng ẩm cho da, chống lão hóa, trị mụn, trị sẹo thâm. Và làm sáng da một cách tự nhiên nhờ các thành phần dinh dưỡng. Và chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Đây được xem là sự kết hợp hoàn hảo nhất cho một công thức, một cách chăm sóc da toàn thân tại nhà.

Chuẩn bị cho cách chăm sóc da toàn thân tại nhà với mật ong và lòng trắng trứng

+ 1 quả trứng gà để chăm sóc body

+ 1 muỗng mật ong nguyên chất

Thực hiện như sau:

Trứng gà tách lấy lòng trắng, tiếp đó khuấy tan với mật ong. Sau đó hãy thoa đều lên cơ thể và massage trong vòng 30 phút. Cuối cùng là bạn hãy tắm sạch bằng nước lã. Chúng ta nên thường xuyên sử dụng 1 lần 2 tuần.

Tác dụng từ phương pháp hay cách chăm sóc da toàn thân tại nhà này sẽ giúp cho vị trí da tối màu sẽ trở nên trắng sáng như ý và tạm biệt vết thâm nhé!

Chăm sóc da toàn thân đúng cách cần thực hiện đúng cách.

Dùng sữa tươi và nước ép cam làm cách chăm sóc da toàn thân tại nhà

sữa tươi và nước ép cam làm cách chăm sóc body toàn thân tại nhà
sữa tươi và nước ép cam làm cách chăm sóc body toàn thân tại nhà

Sữa tươi và nước ép cam đều là một loại nước uống thơm ngon. Chúng không chỉ cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể. Mà hỗn hợp này giúp chăm sóc body và da rất tuyệt vời. Dùng hỗn hợp này tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả như ở spa. Giúp bạn đánh bay các vết sạm đen, thâm nám cho da mịn màng và trắng mịn tự nhiên.

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 1 quả cam tươi

+ 220ml sữa tươi không đường

Cách làm:

Cam cắt đôi vắt lấy nước cốt rồi đem trộn với sữa tươi không đường. Sau đó hãy tắm sạch với nước mát rồi thoa hỗn hợp mới tạo thành lên khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi tắm sạch lại với nước ấm.

Bạn chỉ cần thực hiện cách này 2 đến 3 lần một tuần. Điều kỳ diệu là làn da đen sạm của bạn sẽ được cải thiện, bật tone nhanh chóng.

Sử dụng sữa tươi với bột trà xanh làm cách chăm sóc da toàn thân tại nhà

bột trà xanh làm cách chăm sóc body da toàn thân tại nhà 
bột trà xanh làm cách chăm sóc body da toàn thân tại nhà

Loại nguyên liệu thiên nhiên bột trà xanh có tác dụng có ích cho sức khỏe. Hơn thế nữa, nhiều tác dụng chăm sóc body, làm đẹp tuyệt vời khác từ bột trà xanh. Nó còn hỗ trợ giúp các bạn gái giữ dáng thành công cũng như tác dụng làm đẹp. Sản phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Kết hợp cùng với sữa tươi không đường sẽ mang đến công thức làm trắng da tay. Và giúp toàn thân hiệu quả.

Phần chuẩn bị:

+ Hai muỗng cà phê bột trà xanh

+ 20ml sữa tươi không đường

Cách làm:

Trộn đều hai muỗng cà phê bột trà xanh với sữa tươi không đường. Sau đó đợi khi đặc quánh.Tiếp đó, xoa đều lên cơ thể, massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút. Rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Với cách chăm sóc da toàn thân này bạn nên thực hiện thường xuyên 2 lần 1 tuần. Sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và trắng hồng như ý.

Hy vọng rằng những công thức làm đẹp da trên sẽ giúp bạn gái hiểu hơn về chăm sóc body và sở hữu làn da trắng mịn không tỳ vết và càng tăng thêm độ quyến rũ cho mình nhé.

 

 

 

 

Close Menu